Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
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58,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 59,12g | Prot: 63,81g | Carbs : 151,71g.
Pequeno Almoço: Капучино, Вареное Яйцо, Подворье Сыр Пошехонский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Jantar: Капучино, Пятерочка Сыр Пошехонский, Мёд, Дижонская Горчица, Коломенское Хлеб Ароматный. Snacks/Outros: Клементины, Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 2,5%. mais...
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1518 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de _byyyyyyyeeee
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