Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Líp: 46,55g | Prot: 140,46g | Carbs : 110,50g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Люди Любят Кайзер Зерновой, Egg Yolk, Egg White, Домик в деревне Сливки 20%. Almoço: Мистраль Чечевица Красная, Skinless Chicken Breast. Jantar: Bell Peppers, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Cucumber, Olive Oil, Shrimp. Snacks/Outros: Apple, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Solgar Омега-3. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizaivv
|