Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Líp: 82,81g | Prot: 187,34g | Carbs : 73,22g.
Pequeno Almoço: Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Köy Ekmeği. Almoço: Lor Peyniri, Avokado. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: Tavuk Göğsü, Fellas Whey Protein, Zencefil. mais...
|
A Perder 16,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alitoprak32
|