|
после операции скинула,потом опять набрала до операционный вес. Сейчас пошел вниз понемногу.
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 43,57g | Prot: 70,95g | Carbs : 137,00g.
Pequeno Almoço: Roshen Candy Nut, Рахат Гармония, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Adal Творог 0,6%, Банан. Almoço: Изюм, Куриное Филе, Лия Лапша Яичная. Jantar: Чернослив, Сей-Мар Сауда Арахис Обжаренный, Amiran Йогурт Детский. Snacks/Outros: Киви, Семена Льна, Красное Яблоко, Эмир Сыр Сметанковый, Здорово Слайсы 7 Злаков. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|