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Опять 75 (
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75 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Líp: 66,28g | Prot: 122,88g | Carbs : 135,72g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт, Творог 5%. Almoço: Котлета Куриная. Jantar: Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Outros: Творожная Запеканка с Манкой, Киви, Кокосовое Молоко, Банан, Кофе, Кокосовое Молоко, Сахарный Песок. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nastena_bezz
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