Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 87,25g | Prot: 70,89g | Carbs : 120,76g.
Pequeno Almoço: Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Домик в деревне Сливки 10%, Сиртаки Брынза, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Almoço: Gruntaler Сыр с Пряными Травами, Сиртаки Брынза, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Домик в деревне Сливки 10%, Jardin Кофе Молотый, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. mais...
|
|
3973 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 10 minutos, Google Fit - 21 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yrii.sidorov
|