Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Líp: 86,02g | Prot: 87,45g | Carbs : 178,71g.
Pequeno Almoço: Kujawski Olej, Morliny Polędwica z Indyka, Zott Jogurt Naturalny Primo, Jajko, Sante Otręby Pszenne. Jantar: Zott Jogurt Naturalny Primo, Knorr Kostka Rosołowa, Ziemniaki, Brokuły. Snacks/Outros: Tasso Wafelki z Kremem Orzechowym w Czekoladzie, Sałatka Gyros, Moje Tiramisu, Wino Różowe, Seromakowiec, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa, Cynamon, Krasnystaw Maślanka. mais...
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2601 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, opieka nad niemowlakiem - 6 horas, Amamentar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dd89d
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