Jornal de Leni Liu Cing Link, 03 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
59,9 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 13,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1013 kcal Líp: 22,98g | Prot: 89,30g | Carbs : 161,83g.   Pequeno Almoço: Apel Fuji, Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Almoço: Lengkeng, Mie, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Teh Tawar. Jantar: Teh Kotak Teh Kotak, Coklat Manis atau Gelap, Durian, Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Snacks/Outros: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih. mais...
1459 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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