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😱明天才除夕耶😱早上豁出去勇敢站上體重機量體重，年假才第二天就⬆️1.2公斤😱昨晚還和老公默默看電視吃了1/3桶金沙腰果😰算了，先好好放鬆過年吧，等年後變回🐷🐷就重新有減肥動力了🤣今天晚上就要回娘家吃晚餐😘噢耶😍
#「 2/2-2/10暫停所有運動 」#
㊗️大家🐷年萬事如意，出入平安🙏🍾️🎉
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56,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Líp: 38,24g | Prot: 67,02g | Carbs : 52,13g.
Almoço: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 煮熟的菠菜（新鮮）, 高麗菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 油豆腐. Jantar: 芥菜, 芋頭, 貢丸, 洋蔥炒蛋, 蟹, 蘿蔔湯, 白菜滷, 炒高麗菜, 菜心, 青椒肉絲, 鱸魚. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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