Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 58,96g | Prot: 101,29g | Carbs : 162,14g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес. Almoço: Oreo Печенье, Соленые Огурцы с Укропом, Kerakur Перец Острый Маринованный, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Jantar: Постный Борщ, Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Kinder Молочный Ломтик, Курага, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarakam
|