Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 45,79g | Prot: 87,85g | Carbs : 144,07g.
Pequeno Almoço: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Главпродукт Варенье Земляничное, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Fit Питание Каша Овсяная с Кокосом и Орехами, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, не Молоко Овсяное Классическое Экстралайт. Jantar: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Союшка Тофу Рассольный Простой, Помидоры, Прайм Стар Перчики Фаршированные, Нут (Вареный). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kriss_lost
|