|
Кд через день
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 78,81g | Prot: 92,92g | Carbs : 135,41g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин с Сыром, Меридиан Нерка Слабосоленая, Ашан Творожный Сыр, Окей Хлеб Радамир Особый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский. Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Окей Хлеб Радамир Особый, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Jantar: Сахарная Пудра, Избенка Сырники без Сахара, Вастэко Топленое Масло Гхи, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Outros: Семушка Ореховая Смесь, Яблоко Зеленое, Пятерочка Хурма. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|