Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 67,64g | Prot: 154,48g | Carbs : 89,32g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяноблин Новый, Каждый День Форель Слабосоленая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Myprotein My Protein Vanilla. Almoço: Помело, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Творог 5%. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Outros: Global Village Сахар Тростниковый. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semis77
|