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Post Swan et Vincent
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2851 kcal
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Líp: 73,03g | Prot: 196,35g | Carbs : 366,07g.
Pequeno Almoço: Oranges, Super U Fromage Blanc 0%, Lidl Bacon Fumé, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. Almoço: Oranges, Pomme, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Myprotein Oméga 3, Amora Moutarde Fine et Forte, Piquebroche Filet de Poulet Fermier. Jantar: J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Kiwi, Oranges, Huile d'Olive, Myprotein Oméga 3, Carottes, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière. Snacks/Outros: Oranges, Chabrior Flocons d'avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaud91280
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