Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 74,49g | Prot: 136,92g | Carbs : 134,34g.
Pequeno Almoço: Свежевыжатый Яблочный Сок, Пискаревский Сметана 15%, Кетчуп, Marabou Daim Bites, Campina Сливки Порционные, Grow Food Овсяный Пай С Сухофруктами, Grow Food Творожное Суфле с Курицей. Almoço: Grow Food Мандариновый Чизкейк с Розмарином, Marabou Daim Bites, Haribo Жевательные Конфеты, Grow Food Нут в Пряном Соусе, Grow Food Куриные Наггетсы. Jantar: Ришелье Сыр Камамбер, Гуакамоле с Помидорами, John West Тунец Подкопченный в Подсолнечном Масле, Grow Food Пицца из Цветной Капусты с Песто. Snacks/Outros: Grow Food Мандариновый Чизкейк с Розмарином, Marabou Daim Bites, Grow Food Яичный Блинчик с Маслинами и Моцареллой. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de know-all
|