Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
80,3 kg Perdidos até agora: 26,7 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1397 kcal Líp: 104,07g | Prot: 63,80g | Carbs : 26,08g.   Almoço: Atkins Hazelnut Crisp. Jantar: Soy Sauce, Honey , Chicken Thigh, Beetroot (Drained Solids, Canned), Woolworths Extra Tasty Cheese, Cherry Tomatoes, Best Foods Real Mayonnaise, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Green Peppers, Red Onions, Celery. Snacks/Outros: Atkins Endulge Milk Chocolate Mint Crisp. mais...
2229 kcal Exercício: Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 4,2 kg por Semana

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Comentários  
great loss 👍💕👌 
03 fev 19 por membro: trishjones

     
 

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