Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
|
103,9 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 12,48g | Prot: 113,20g | Carbs : 235,09g.
Pequeno Almoço: Cooked Egg White, Blueberries, White Wheat Flour (All Purpose, Bleached, Enriched), Egg, Bananas. Almoço: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Blueberries. Jantar: Bell Peppers, Carrots, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mahatma Jasmine Rice. Snacks/Outros: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dennissymons
|