Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
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55,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 48,50g | Prot: 108,30g | Carbs : 214,10g.
Pequeno Almoço: Апельсиновый Джем, Простоквашино Творог 0%, Авокадо, Банан, Булкин Белковый Хлеб, Семга Слабосоленая, Легкий Сливочный Сыр. Almoço: Банан, Йогурт Греческий, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Лук. Jantar: Банан, Шоколад, Картофель. mais...
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1372 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Odaenerys
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