Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 48,50g | Prot: 108,30g | Carbs : 214,10g.
Pequeno Almoço: Апельсиновый Джем, Простоквашино Творог 0%, Авокадо, Банан, Булкин Белковый Хлеб, Семга Слабосоленая, Легкий Сливочный Сыр. Almoço: Банан, Йогурт Греческий, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Лук. Jantar: Банан, Шоколад, Картофель. mais...
|
|
1372 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Odaenerys
|