Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1161 kcal
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Líp: 67,81g | Prot: 70,89g | Carbs : 67,17g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido. Almoço: Tomates Vermelhos, Alface Americana, Costela Bovina Assada. Jantar: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal. mais...
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1657 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de ferjvalente
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