Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Líp: 79,48g | Prot: 53,32g | Carbs : 270,78g.
Pequeno Almoço: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Командор Бургер с Куриной Котлетой. Jantar: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. Snacks/Outros: Соль, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Хлеб. mais...
|
|
1903 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 35 minutos, Lavar Loiça - 8 minutos, Sexo - 22 minutos, Tomando Banho - 31 minutos, Descansar - 16 horas e 4 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Giancotti88
|