Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
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91,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 66,09g | Prot: 104,56g | Carbs : 144,63g.
Pequeno Almoço: Liberte Greek Yogurt Black Cherry. Almoço: Knorr Singapore Curry Noodles, Glaceau Fruit Water, Chinese Broccoli (Cooked) , Pork, Egg Roll with Beef and/or Pork. Jantar: Bananas . Snacks/Outros: Old Mill Blueberry Bagel. mais...
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2444 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de missveen
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