Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2093 kcal
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Líp: 86,26g | Prot: 82,09g | Carbs : 241,84g.
Pequeno Almoço: Indonesian Bubur Kacang Hijau, SariWangi Teh Manis. Almoço: Watermelon, Kerupuk Aci, Chayote (Fruit), Indonesian Salted Duck Egg, Indonesian Rawon Beef Soup, Indonesian Fried Tempeh II, Nasi Putih. Jantar: Banana, Crackers, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Dutch Indonesian Layer Cake, Kapal Api Special Mix. mais...
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1841 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 2 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ryan_bud
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