Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 44,59g | Prot: 122,95g | Carbs : 88,38g.
Pequeno Almoço: Пружаны с Пожитником, Myprotein My Protein Vanilla, Балатон Филе Грудки Индейки, Хлеб Бородинский. Almoço: Billa Яблоко Гренни Смит , Мои Плюшки Творожные, Белый Медведь Сметана 15%. Jantar: Мое Куриное Филе Запечённое с Сыром, Огурец (с Кожурой), Моя Овощная Запеканка. Snacks/Outros: Global Village Сахар Тростниковый. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semis77
|