Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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59 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 37,71g | Prot: 117,27g | Carbs : 170,80g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Schmelzflocken, Ei. Almoço: Thunfisch im Eigenen Saft, Dinkelmehl Typ 630, Pizzasauce Pikant, Finello Light, Gekochtes Ei. Jantar: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Leinöl, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Outros: Body & Fit Low Calorie Bar Caramel. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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