Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 49,81g | Prot: 153,50g | Carbs : 132,62g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Макфа Гречневые Спагетти , Гуляш из Курицы, Салат из Пекинской Капусты. Jantar: Село Лесное Творог Обезжиренный, Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Сывороточный Протеин, Победа Горький Шоколад 72%, Сырники ПП, Грейпфрут. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.vavilova.1977
|