Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 61,81g | Prot: 87,74g | Carbs : 160,51g.
Pequeno Almoço: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Клубника (Несладкая, Замороженная). Almoço: Кофемания Молочная Лапша, Пятерочка Груша Конференция, Постный Борщ, Куриное Филе Вареное, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Жареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Jantar: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сахар, Кавказский Долгожитель Мацони, Холодец, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Snacks/Outros: Сахар, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarakam
|