Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Líp: 58,33g | Prot: 133,51g | Carbs : 183,77g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Классическое Экстралайт, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан, Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Прайм Стар Перчики Фаршированные, Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Нут (Вареный). Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Нут (Вареный), Шаурма с Курицей. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kriss_lost
|