Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
|
113 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1883 kcal
|
Líp: 72,00g | Prot: 128,96g | Carbs : 184,30g.
Pequeno Almoço: Щучинский МСЗ Сыр Голландский Люкс, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом. Almoço: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Салат с Крабовыми Палочками, Danone Йогурт Натуральный, Горчица, Соевый Соус, Индюшатина. Jantar: Молочный Мир Творог Обезжиренный, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Помело. Snacks/Outros: Клементины, Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|