Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Líp: 56,12g | Prot: 81,45g | Carbs : 77,03g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин на кефире, Кофе с молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Jantar: Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Snacks/Outros: Чай, Кофе с молоком, Пастилушка Пастила без Сахара, Бековский Лукум, Пана котта из ряженки. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina Ki
|