Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 72,16g | Prot: 70,30g | Carbs : 161,21g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Каждый День Сыр Сулугуни, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Яичный Омлет. Almoço: Чернослив, Курага, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Майонез, Салат Овощной с Маслом, Минтай Жареный, Фундук Фундук. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol-gushhi
|