Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 46,01g | Prot: 70,04g | Carbs : 169,73g.
Pequeno Almoço: Куриные Голени с Кожей, Националь Гречка. Almoço: Огурец, Красные Помидоры, Националь Гречка. Jantar: Капуста Тушеная, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Огурец, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna86Sam
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