Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2012
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88,0 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 29,96g | Prot: 53,02g | Carbs : 115,42g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal - Apple and Cinnamon. Almoço: Chicken Curry, White Rice. Jantar: Roast Beef, Dinner Rolls. Snacks/Outros: White Cheddar Rice Cakes. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudettechang
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