Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
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51 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 11,33g | Prot: 26,91g | Carbs : 206,39g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Café, Nutrigold Granola, Castanhas-do-Pará, Banana Prata pequena. Almoço: Gengibre, AdeS Soja + Suco de Uva, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Desinchá Chá, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Biscoitone Biscoito de Polvilho. Snacks/Outros: Taeq Barra de Cereal com Castanhas e Chocolate. mais...
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1444 kcal
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Exercício:
Abdominais - 4 minutos, Saltar à Corda - 20 minutos, Descansar - 18 horas e 36 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de jhackelynyh
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