Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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99,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 34,97g | Prot: 88,43g | Carbs : 141,87g.
Almoço: Arroz Blanco, Pechuga de Pavo, Huevo Frito. Jantar: Gallina Blanca Sopa de Pollo con Maravilla, Pan Blanco, Albóndigas de Carne. Snacks/Outros: Whey Protein. mais...
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4081 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 50 minutos, Todo el dia - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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