Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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57,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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655 kcal
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Líp: 9,47g | Prot: 60,30g | Carbs : 86,42g.
Pequeno Almoço: La Serenísima Leche Descremada, Ser Yogurt Bebible, Naranjas. Almoço: Banana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado). Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Outros: La Serenísima Leche Descremada, Cereales de Granola, Ser Yogurt Bebible, Naranjas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azul Galo
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