|
Немного о воде. Уровень гидратации почти всегда низкий. Так что необходимо пить воду наверное каждый час. Сладкая вода не влияет на уровень гидратации. Надо пить не сладкую воду. После еды не советуют пить холодную воду. Грея даже рвет от холодной воды. Ему даю только тёплую, комнатной температуры. Поэтому скорей всего рекомендуется есть фрукты и холодные закуски до принятия горячей пищи, особенно жиров.
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Добрый день! Уточните, пожалуйста, про гидратацию.
04 fev 19 por membro: Tamiyana
|
Как я понял это уровень воды в клетках организма. У каждого он свой. После еды уменьшается. Так как много воды идет на переваривание пищи. Поэтому примерно через час после еды хочется чего-нибудь перекусить. На самом деле организм просит воды, а мы ему снова еды.
04 fev 19 por membro: FidelFF
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FidelFF
|