Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
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70,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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338 kcal
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Líp: 3,40g | Prot: 31,20g | Carbs : 45,80g.
Almoço: 永谷園 冷え知らずさんの温生姜ぞうすい. Jantar: ファミリーマート おでん つみれ, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Outros: 大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
ボルダリング1h - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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