Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2354 kcal
|
Líp: 92,56g | Prot: 107,98g | Carbs : 271,83g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Тушеная. Jantar: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Блины, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Мираторг Гуляш из Говядины, Доширак Лапша Чан Рамен, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Запеченный Картофель. Snacks/Outros: Пастилушка Пастила без Сахара , Пастилушка Пастила Фруктовая, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Пятерочка Банан, Финик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Блины из Цельнозерновой Муки. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|