sabar
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 49,19g | Prot: 53,88g | Carbs : 178,65g.
Pequeno Almoço: Ikan Bandeng Goreng, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Goreng. Jantar: Tempe Goreng, Nasi Putih, Gado Gado. Snacks/Outros: Pisang, Putih Telur Matang, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Soyjoy Almond & Chocolate, Margarin, Pisang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de uyan yans
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