Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 52,40g | Prot: 50,60g | Carbs : 209,64g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Смак Хлеб Бородинский, Льняные Семена, Грецкие Орехи, Каждый День Изюм без Косточек, Летний День Молоко 3,2%, Prosto Крупа Пшеничная. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Помидорка Томатная Паста, Растительное Масло, Куриное Филе, Рис Вареный. Jantar: От Мартина Семечки Отборные, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Приготовленная Квашеная Капуста, Barilla Макароны Отварные, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kyszka
|