Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
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59,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 82,74g | Prot: 40,03g | Carbs : 56,22g.
Pequeno Almoço: Tea Unsweetened, Anchor Salted Butter, Whole Wheat Bread, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Almoço: Indonesian Gado Gado. Jantar: Fried Tofu, Chicken Liver, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Dua Kelinci Kacang Garing. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayutar
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