Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
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58,1 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 39,53g | Prot: 100,37g | Carbs : 138,47g.
Pequeno Almoço: Увелка Пшеничная Крупа, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Ашан Кускус, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Био Баланс Кефирный 1%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленое Яблоко. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de StroinayaT
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