Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
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93,6 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 94,64g | Prot: 119,08g | Carbs : 41,63g.
Pequeno Almoço: Alpenmark Bayrischer Limburger Leicht, Flohsamenschalen, Chiasamen, xucker, Whey Protein Aldi, Schlagsahne ja, Heidelbeeren, Ei, Aldi Speisequark Magerstufe, Flohsamenschalen, Himbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Almoço: Gekochtes Ei, Alpenmark Bayrischer Limburger Leicht, Kim Tomaten-Kräuter Sauce, Shirataki Nudeln. Jantar: Lidl Hass Avocado, Gut & Günstig Rapsöl, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Gemischter Salat. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MikeSierra1968
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