Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Líp: 22,09g | Prot: 86,29g | Carbs : 149,65g.
Pequeno Almoço: 6 Соток Огурцы Маринованные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Almoço: Рис с куриной грудкой и тмином. Jantar: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Кетчуп, Heinz Соус Перечный "Чипотле", Calve Майонезный Соус Лёгкий, Subway Сэндвич Курица Терияки, Юка Нежное Филе Кальмара по-Шанхайски. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Йогурт 1, Суфле 2. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|