Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
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113,9 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Líp: 48,19g | Prot: 91,28g | Carbs : 27,52g.
Pequeno Almoço: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz. Almoço: Uno Tandır Lavaş, Namet Hindi Füme. Jantar: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Badem, Dana Eti, Kelle Paça. Snacks/Outros: Torku Bitter Çikolata. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpers1984
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