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f 26'9 w55'2 m35'4
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 63,06g | Prot: 60,44g | Carbs : 76,49g.
Pequeno Almoço: Lidl Sałatka z Kaszy Bulgur. Almoço: Orion Czekolada Studencka. Jantar: Masło, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Śmietanka 30%, Szparagi, Oliwa z Oliwek, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Outros: Alesto Mix Orzechy, Pomarańcze. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Humoreska7
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