Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
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67,3 kg
Perdidos até agora: 45,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2807 kcal
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Líp: 127,94g | Prot: 108,12g | Carbs : 300,09g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. Almoço: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Lotus Koffieleutjes (7,8g), AH To Go Oathie Bowl Mango. Jantar: AH Mayonaise, Maple Joe Esdoornsiroop Zuivere, Holland Jersey Milde Jersey Yoghurt, Hooglanders Ossewit (Niervet), AH Ovengroente Spruitjes Pompoen Rode Ui, Olitalia Olio Extra Vergine, AH Duitse Biefstuk. Snacks/Outros: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Hagelslag Melk, Korenlanders Rond Tarwe, Becel Light, AH Goudse 48+ Komijn Belegen, Ghee Easy Ghee, Smaakt Speltcracker, Venco Katjesdrop, Venco Schoolkrijt, Snickers Snickers (50g), Bleekselderij. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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