Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 18,26g | Prot: 151,54g | Carbs : 113,68g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад, Нескафе Кофе Растворимый, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко Зеленое, Мандарины, Приготовленный Яичный Белок. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotofeinat
|