Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
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88,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2298 kcal
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Líp: 99,34g | Prot: 181,21g | Carbs : 159,65g.
Pequeno Almoço: Vollkorntoast, Wiesenhof Eifix Eiweiß, Dulano Geflügel-Wiener. Almoço: Thüringer Klöße, Kemper Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Grafschafter Unsere Besten, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). Snacks/Outros: Mister Choc Cocos & Choco Minis. mais...
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2715 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 22 minutos, Dormir - 6 horas e 48 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de amainclusive
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