Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
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84,9 kg
Perdidos até agora: 48,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Líp: 21,14g | Prot: 96,12g | Carbs : 74,38g.
Pequeno Almoço: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almoço: Milfina Butter , Käse, Mischkornbrot. Jantar: Kirschtomaten, Rote Paprika, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Champignons, Becel Leicht. Snacks/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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